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Smoothie fruits

Ingrédients Modifier

  • 2 tasses (500 ml) petits fruits (bleuets, fraises, mûres, etc.), frais ou surgelés
  • 1 tasse (250 ml) jus d'orange
  • 1 tasse (250 ml) yogourt
  • 1 cuil. à thé (5 ml) miel
  • 3 glaçons

Préparation Modifier

Laver les fruits et les couper en morceaux.

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.

Servir frais dans un grand verre!


Bon appétit!

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