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Smoothie avocat

Ingrédients Modifier

  • Chair de 1/2 petit avocat coupée en morceaux
  • Chair de 1/2 pomme Royal Gala coupée en morceaux
  • 1/2 tomate mûre
  • 1/2 poivron grillé
  • 125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature
  • 2-3 feuilles de menthe
  • Sel de mer, au goût
  • 5-6 glaçons

Préparation Modifier

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Si désiré, ajouter un peu d'eau ou de lait pour obtenir une texture plus liquide. Servir sans attendre.


Bon appétit!

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Source : Tout simplement Clodine